ダイエットに成功する為の7カ条
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ダイエットに成功する為の7カ条

2014年05月18日(日)15:56

 

 

こんにちは!

 

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

今日は、

 

ダイエットに成功する人に共通することを

7つにまとめました。

 

【ダイエットに成功する為の7カ条】

 

1.ダイエットすると決断する。

2.半年間は諦めない。

3.無理をしない。休養をしっかり取る。

4.炭水化物の量をコントロールする。

5.週2回以上は運動をする。

6.暴飲暴食は、週1回まで。

7.日常生活を運動とし、生活の質を上げる。

 

 

以上になります。

 

ダイエットに成功する為には、

私は、この7つがとても大事だと考えてます!

 

ダイエット成功して、

理想の魅せボディを手に入れましょう!

 

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こんな感じになりたいですね。

 

いいえ、成れるんです。

成りたい姿を想像し、

強く思えば思うほど実現します。

あなたの理想の魅せボディに導きます。

 

一緒に叶えましょう。

 

7つについてまた説明していきますね!

 

では!

 

トータルボディプロデューサー 北山耕二



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