有田 圭壯様 50代男性 体重-8kg減目標まであと-2kg!!
ホーム > 有田 圭壯様 50代男性 体重-8kg減目標まであと-2kg!!

有田 圭壯様 50代男性 体重-8kg減目標まであと-2kg!!

2014年05月26日(月)06:43

arita「父さんカピバラにッソックリじゃね。」by長男。
「本当よねえ。昔と全然ちがうよね。騙されたみたいじゃね。」BY家内。
あげくのはてには健康診断で医師に"メタボですね。このままでは成人病になる可能性大ですよ"と忠告され。自分でもわかってはいるので、素人療法で色々とダイエットを試みました。が自分なりのダイエットはまったくもって惨敗の山でした。当時の私は52才167cm,体重72kg,ウエスト96cm。そうです完璧な中年メタボおやじです。まずい、このままでは成人病になったうえに熟年離婚で最悪のパターンかも。

そこで一念奮起して専門家に頼るべくジムの門をくぐりました。

そこで出会ったのが北山トレーナーでした。最初から丁寧にヒヤリングして頂き、「目標はどれくらいですか?どうなりたいですか?」と聞かれ、「体重は63kgで北山さんくらいになりたいです。」 と 「わかりました。ではメニューを組みましょう。」今にして思えば浅はかで無謀な一言でした。それからは厳しくも暖かい?パーソナルトレーニングの始まりです。

あれから1年と半年。現在はなんと体重65kg,ウエスト84cmと目標に一歩近づいて来ました。最初の3ヶ月は一進一退で心が挫けそうでしたが、北山トレーナーの強力な激励?もあってなんと4ヶ月目から急速に体重が落ち始めたのです。

今ではダイエットのみならず、腰痛やら、肩凝りやら、五十肩などの私を襲うすべての攻撃から防御して頂いております。まさにパーソナルトレーナーであり良きアドバイザーです。

ダイエットに関しても個人差があるので色んな方法を考えて頂き、トライしてきました。人間年を重ねてもいつまでも若さを保てて、なおかつ健康な人生が送れる。その為には、息の合ったパーソナルトレーナーに出会える事が一番だとわかりました。私の経験が皆様の選択のきっかけになれば幸いです。

有田 圭壯



« »

過去の記事