Keiko様 30代女性 最後のダイエットにしたい方オススメです!!
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Keiko様 30代女性 最後のダイエットにしたい方オススメです!!

2014年05月26日(月)06:46

IMG_0006ジムに通い始めて半年, ジムに通っているという事実に満足して, 体重は変わらず, むしろ少々増加傾向にありました。そんな時, 妊娠8ヶ月の姉と話していると, なんと私の方が体重が重いことがわかりショックを受けました。このままではいけないと一念発起!パーソナルトレーニングを申し込みました。

北山トレーナーは, 毎回トレーニングの前に丁寧にカウンセリングして下さり, 時期によって変化するライフスタイルにあった食事・運動内容のアドバイスをいただきました。そんな北山トレーナーのおかげで, 食事管理も出来るようになり, 自分に甘い私もダイエットがぐんぐん進み, 3ヶ月で体重は7kg減り, 体脂肪率は28.1%→18.9%まで減らすことができました。

北山トレーナーのトレーニングは, ただ減量するだけではなく, ボディメイクをしながらダイエットができたので, 見た目も健康的になり, 友人たちも驚いています。また, 体幹を鍛えることによって普段の運動の質もあがり, リバウンドしていないことはもちろん, ゴルフのスウィングも安定し, 飛距離がのびたことも嬉しいです。

ダイエットをするのを最後にしたい方, おすすめです。

Keiko



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