柿本 恵様 30代女性 理想の身体に!!ボディメイクトレーニング!
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柿本 恵様 30代女性 理想の身体に!!ボディメイクトレーニング!

2014年05月31日(土)13:00

IMG_000930歳になる前に始めた加圧トレーニング。それなりに効果もあって、週に1・2回のペースで4年程通っていました。だけど、段々と細かいパーツが気になってきました。もう少しお尻がキュッと上がっていたらな・・・、この二の腕がもう少し引き締まっていたらいいのに・・・などなど。

そこでまずは、エステに通ってみました。確かに体重は落ちたし、周りの人も「痩せたね」と言ってくれる。だけど、鏡の前の私のカラダは、何だか貧祖になっている・・・。理想のカラダとは違う。私がなりたいカラダは、細いけど女性らしい丸みと柔らかさがあって、程よく引き締まったカラダ。
色々自分なりに考えた結果、細かなパーツの修正は、パーソナルトレーニングが一番良いのではと思い、お願いしてみることにしました。

私の場合は、大幅な減量というよりも、全体の身体のラインを美しく整えたかったので、姿勢のトレーニングと、部分的な引き締めが良いとのこと。正しい姿勢って、案外難しい・・・。けど、北山さんの、根気よく丁寧な指導のおかげで段々できるようになり、2ヶ月程で身体のラインが明らかに変わってきました。

北山さんと出会って、二人三脚でパーソナルトレーニングをはじめてから一年ちょっとですが、
20代の頃の身体より、
今の自分の身体が好きと、自信を持って言えます。
30歳を過ぎると、10代・20代の頃とは違って、腕やお腹、ヒップラインなど、細かな所が気になってきます。楽ではないけれど、自分はこうなりたい!と、理想を持って努力すれば、結果はちゃんと出るのだと実感しています。

ただ体重を落とすだけではなくて、美しいボディラインを目指すなら、ぜひともおすすめしたいです。

 

                             柿本 恵



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