西 様 20代女性 美脚 美尻になれます!
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西 様 20代女性 美脚 美尻になれます!

2014年07月27日(日)14:58

image-4まずは体力をつけたいと思いジムへ。しかし、学生時代の陸上の経験からやみくもに走りがっちりとした筋肉がつくのは避けたかったため、正しい筋肉の使い方、そしてキレイな筋肉がつけば美脚にもなれるのでは?と思い、パーソナルトレーナーの北山さんにお願いしました。
トレーニングを始めてすぐに、全く気にしていなかった骨盤のズレが解消し、スカートが回らなくなったのは驚きました!そして、3ヶ月目には自身では気がつかなかったが、知り合いからヒップラインが上がったと言われ、成果が出ているのを実感。O脚も以前よりも改善してきていると思います。
今は、トレーニング時だけではなく、日常生活の中でもキレイな姿勢や歩き方を心掛け普段の意識も変化しました。また、人間欲が出るもので…、美脚メインで、ウエストのくびれや二の腕のトレーニングも加えて頂き、大改造中です。
また北山さんからもトレーニング時に普段簡単に取り組めるような宿題を頂き、無理なく楽しく取り組んでいます。

・美脚を手に入れたい方・O脚が気になる方・ヒップラインが気になる方・キレイな姿勢を手に入れたい方、今はそこまでボディラインを気にしていなくても、年齢と共にラインが変わるのは目にみえておりそこから改造するのは大変なので、“保つ”意味も含めて今の体型をキープしたい方にもオススメかと思います。



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