美背中の法則①【概論】
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美背中の法則①【概論】

2014年10月06日(月)16:30

 

こんちには!

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

最近クライアント様の悩みに

 

背中のたるみをなくしたい!

肩甲骨が見えるようになりたい!

ブラの上に乗るたるみをどうにかしたい!

 

などの

背中に対してのご要望がよくあります。

 

似たようなお悩みをお持ちの方が

多くいると思いますので

何回かにわけて

 

美背中になる為には!

 

どうすれば良いのかを

書いていこうと思います。

 

まず

美背中になる為に必要な要素を

美背中の法則として書きますね!

 

少し多いのですがお許しください!

 

◇◇◇美背中の法則◇◇◇

1.美しい姿勢になること

2.肩甲骨が正しく動くこと

3.肩甲骨が正しいポジションであること

4.肩の位置が正しいポジションにあること

5.首の位置が正しいポジションにあること

6.日常生活(歩くときや走るとき)に背中を使えるようにすること

 

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こんな感じになりたいですよね!

 

美背中の法則を

書いていて思いましたが

またここでも

 

◇美しい姿勢になること

が出てきましたよね!

 

そう考えると

・美脚になりたい方

・ヒップアップしたい方

・足痩せしたい方

・バストアップしたい方

・クビレを作りたい方

・美背中を作りたい方

など

 

あなたが想像している

なりたい理想の身体になる為には

美しい姿勢になること

必須条件だということですね!

 

まずは

姿勢改善からやっていくのが

究極の美を目指す方には

早道かもしれないですね!

 

次回から

美背中の法則について

詳しく書いていこうと思います。

 

では!

 

トータルボディプロデューサー 北山 耕二

 



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