田中様 40代女性 子供を産む前のカラダに戻れました!
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田中様 40代女性 子供を産む前のカラダに戻れました!

2014年12月31日(水)19:11

写真 のコピー 田中様
「まずい…」気がつけばいつも同じような、体型をカバーできる洋服ばかりを選ぶようになっていました。そして「痩せよう!」と決意するも、40歳を過ぎると簡単には痩せない身体になっていました。どうすれば痩せられるのかもわからず、このままではオバサン体型まっしぐらだ…と悲観に暮れていました。

どうすれば私の期待する効果が得られるのかと、インターネットでいろいろ検索しました。そこで「パーソナルトレーナー」の北山さんの事を知りました。「パーソナル」ということと、北山さんのモットーとする「健康的に痩せる」ことに惹かれ、速攻連絡、すぐ対応してくれ、パーソナルトレーニングをすることになりました。

まずはカウンセリング。どのような身体を目指すかを丁寧に聞いていただき、セッションメニューを組み立てていただきました。食事バランス、呼吸法、コアトレーニング、筋トレ…と毎回いろいろな事を教えていただいています。


自分にとても甘い私のことを北山さんはよく把握され、アメとムチを使い分け、3ヵ月楽しくトレーニングに導いてくださいました。どうしてもまた着たかった、きつくなっていた洋服もラクラク着れるようになりました。また私のような年齢で痩せると顔のシワが目立ち、老けこんでしまいがちですが、北山さんは栄養面にも詳しく適切に指導をしてくれ、健康的にダイエットできていると思います。さらに食生活やコアトレーニングなど新たな興味も出て来て、日常生活がより充実したものになりました。

今秋、大学の同窓会があります。そこで「変わらないね!」と言ってもらえるよう、まだまだ北山さんと二人三脚で頑張っていこうと思います。何をやってもなかなか痩せないと感じられている方、一人では長続きしない方、パーソナルトレーニング、自信を持ってオススメします。



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