岡本 加奈子様 ３０代女性 目標だった下腹も凹み、夏が楽しみです♪ | Be healthy

165cm56kg。1年前の私です。

周りからは「痩せていてイイよね」と言われるけれど、自分が目指している理想の身体とは全然違っていました。下腹は出ているし、くびれはないし、二の腕も太いし。身体にメリハリがなく、いわゆる幼児体型であると感じていました。
この身体をどうにか変えたいと思い、知り合いの紹介でパーソナルトレーナーの北山さんを紹介して頂きました。

最初にどんな身体になりたいのかを具体的にカウンセリングしていただきました。私の昔からの夢である絶対無理であろう『40kg台になりたい！』という目標に対して、北山さんは私のインボディ用紙を見ながら「この筋肉量と体脂肪率から考えると可能ですよ！」と言ってくださり、半信半疑でしたが今はそれが叶っています。他にもいろいろな目標も伝え、特別トレーニングプログラムも作っていただきました。

現在は見事にそのほとんどの目標を達成することが出来き、とても満足しています。体重は40kg台になり、体脂肪率も18%まで下がり、下腹も凹み、くびれももちろん出来ました！あとは、二の腕がもう少し細くなればより嬉しいです。

北山さんにパーソナルトレーニングをしていただき、1年ほど経つのですが、自分でも凄く身体が変わったなと実感しています。自己評価だけではなく、周りからも「痩せたね」とか、「締まったね」など言ってもらえるので、それもとても嬉しいです。本当に努力して良かったと心から思います。
これからも定期的に見ていただき、さらなる美ボディを目指して頑張っていこうと思っています。

身体にメリハリを作りたい人、とてもオススメですよ！