○○ダイエット、よかれと思ってしてないですか?
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○○ダイエット、よかれと思ってしてないですか?

2015年03月30日(月)20:16

 

こんにちは!

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

 

最近ダイエットを始めた方で

 

こんなことしていないですか?

 

 

 

 

スムージダイエット!

酵素ドリンクダイエット!

 

 

 

手軽に始められるので

やられている方が多いのでは?

 

 

 

 

正直

このダイエット方法は

 

 

 

 

 

 

 

 

太る人の方が多いかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

いや

太ります!!!!

 

 

 

もちろん

痩せる方もいるかもしれませんが・・・。

 

 

 

太るかもしれない理由を含め

色々書いていきますね。

 

 

 

ではまず

スムージーダイエットや

酵素ドリンクダイエットの仕組みをお伝えします。

 

 

 

スムージーは

野菜や

果物に含まれる【酵素】

が入っているみたいです。

 

 

 

酵素ドリンクも同じで

メインは

野菜や

果物に含まれる【酵素】

あと、肉や魚のタンパク質から取れる

【酵素】が入っているみたいです。

 

 

この

【酵素】がダイエットに役立つっていうのが

このダイエットのポイントになります。

 

 

 

 

では酵素ってそもそもなに?

 

 

 

 

ってことになりますよね。

 

 

 

 

酵素を簡単に書くと

 

 

 

食べた物の消化吸収を手伝ってくれる便利な物質だったり

他にも

筋肉のエネルギーを生むことにも使われたりする物質です。

 

 

 

 

 

酵素は1つではなく

○○酵素、○○酵素みたいに

さまざまな形、役割があるってことです。

 

 

 

 

そして

酵素はタンパク質から出来ています。

 

 

 

 

 

ようするに

 

 

 

この数多くの【酵素】が集まった

ドリンクや

ジュースを飲むことによって

 

 

 

消化の手助けをしたり

エネルギー代謝の手助けをすることによって

 

 

痩せやすくなりますよ!!

 

 

ってのがこのダイエットの仕組みです。

 

 

 

確かに少しは

役に立つと思います。

 

 

 

しかし

ほとんど役に立ったないと思います。

 

 

役に立たない理由は

またのちほど説明します。

 

 

 

みなさんが

知りたいのは

太る理由ですよね!

 

 

 

次から太る理由を書いていきますね!

 

 

 

実際に飲んでいる

スムージーや酵素ドリンクの

栄養素を見たことありますか?

 

 

ってことです。

 

 

栄養素のほとんどは

 

 

糖質!!

 

 

しかもすぐ中性脂肪になってしまう

果糖がメインです。

 

 

 

 

 

この果糖が

スムージーにも

多く含まれていますし

 

酵素ドリンクは

物によって違うのかもしれませんが

とても多く含まれています。

 

 

このことから

たくさんの果糖を摂取することで

 

間違いなく太りますよね。

 

 

次は

役に立たない理由を説明します。

 

 

 

 

 

 

次回書きますね!

 

では!

トータルボディプロデューサー 北山 耕二



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