細マッチョになる為に!!!
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細マッチョになる為に!!!

2015年06月01日(月)18:55

 

こんにちは!

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

 

女性のみなさんは

どんな体型の男性が好きですか?

 

 

男性の方は

どんな体型に憧れますか?

 

 

 

 

男性からも女性からも

人気があるのが

細マッチョじゃないでしょうか?

 

 

例えば

 

 

見た目の細そい男性が

 

 

夏場、海等に行って

服を脱いだときに

 

 

 

・6つに割れた腹筋【6パック】

・肩から腕にかけてモリッとした腕

・少し大きな背中

・存在感のある胸筋

 

 

こんな感じな人

よくないですか?

 

 

イメージはこんな感じ

 

 

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見た目はキャシャに見えるのに

脱ぐと

この存在感。

 

いいっすよね!

 

 

こんなカラダに憧れたり

彼氏がこんなカラダだったら良いのになと

思いませんか?

 

 

 

 

 

だから

今日から

細マッチョになる為には

どうすれば良いのかを書こうかなと思います。

 

 

細マッチョの定義



《見た目はやせているが

筋肉がよくついていて引きしまった体つきであるさま。》

 

 

 

みたいです。

 

 

 

細マッチョと言われる人を

見てみると

共通していることがあったので

それをまず書きます。

 

 

 

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《細マッチョの外見で共通していること》

 

・6パックであること

・腕の筋肉が筋張っている

・胸の筋肉にラインがある

・少し広い背中

 

ですかね?

 

とりあえず

 

この4つの要素があれば

細マッチョと言っても大丈夫でしょう!

 

 

その為にはどうすれば良いのかを

書いていこうと思います。

 

 

まずは

なんと言っても

腹筋を割ることですよね!

 

 

 

6パック!

 

 

この間

めちゃイケで

 

6パック作りますって

岡村が宣言したみたいですね!

 

 

 

そのくらい誰もが憧れる腹筋です。

 

 

腹筋を割る為には

大切なポイントがいくつかあります。

 

次回から書いていきますので

楽しみにしといてください!

 

では!

トータルボディプロデューサー 北山 耕二



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