出産後、体重増加で悩まれている方へ②
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出産後、体重増加で悩まれている方へ②

2015年10月19日(月)09:52

 

 

 

こんにちは!

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

 

今日も

・出産後で悩まれている方に向けて

 

 

何かお役に立てることを

書いていきますね!

 

 

前回

 

出産前と出産後だと

習慣が変わるので

体重が増加する可能性が高いという話をさせて頂きました。

 

 

・1日の活動量

 

・美容にかける時間

 

・自分が思うよう行動できない時間

 

など

どうやっても習慣が変わってしまい

 

そのせいで体重増加は多いに考えられ

 

本当に仕方ないことだと思います。

 

「私だって時間があれば・・・」

という声が聞こえてきますね。

 

 

しかし

本当に時間は作れないのでしょうか?

 

自分の為の時間を作る事は

可能じゃないですか?

 

と問いかけてみてください。

 

 

 

たぶん

時間を作り出すことは可能だと思うのです。

 

 

すごく反感を買いそうですが

そのまま書いていきます。

 

 

 

まず

私が思うに

出産後に体重増加の多くは

 

・美意識の低下

 

からくるものだと思っています。

 

 

その方自身の意識が

 

女性ではなく

 

母親になってしまうからでないでしょうか?

 

 

優先順位は

確かに子供が一番で良いと思います。

 

しかし

女性は

母親になっても

女性でなければいけないと思うのです。

 

 

 

一般的に言われる

 

「おばさん」※おばさんのイメージはお任せします。

 

 

の仲間入りしたいのか?

 

 

というと

そうじゃないですよね。

 

 

おばさんの仲間入りをしたい人が

私のブログを読むわけないですよね。

 

 

そうならない為にもしてほしいことは

 

 

 

まず、意識の中に

「女性であり続ける」

ことを常に考えて欲しいです。

 

 

・スカートが履きたい

・周りからキレイと言われたい

・モテたい

・スタイルが良いと言われたい

・自信をもって洋服屋さんに行きたい

・旦那さんからいつまでも女性で見られたい

 

などです。

 

女性であり続けてください。

 

 

 

だから

まずやってほしいことは

 

 

 

・いつも鏡の前で自分と身体と向き合う時間を作る

・1日1回化粧をする

・体重計に乗る

 

まず

自分と向き合い

 

出産前の自分と比べて

現状はどうなのか?

 

考えることから始めると

良いと思います。

 

 

そこから

身体を引き締めたいなど

 

出てくるのではないでしょうか?

 

 

今日はここまで♪

 

では!

トータルボディプロデューサー 北山 耕二



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