[1年以内に結婚式を迎えるあなたへ]⑤
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[1年以内に結婚式を迎えるあなたへ]⑤

2015年11月11日(水)11:11

 

 

 

こんにちは!

トータルボディプロデューサーの北山です。

 

 

今日も

前回の続きを書きますね!

 

 

現在

[1年以内に結婚式を迎えるあなたへ]

向けて役に立つ情報を書いています。

 

 

6ヶ月前から始めて欲しいことは

 

・本格的なトレーニング

 

です。

 

 

では、

どうやってやるのか?

 

 

これは

パーソナルトレーナーに相談してみることです。

 

 

本格的にトレーニングを始めるなら

その道のプロに相談するのが一番早いです。

 

 

他のことで例えると

 

 

 

あなたが

英語をしゃべれるようになりたい♪

 

と思ったとします。

 

 

その為にはどうすれば良いか考えた結果

 

方法は色々あると思いますが

 

 

 

・洋楽をずっと聞く

・スピードランニングを聞く

・単語を覚える

・映画を字幕なしでみる

 

などを思いつき

実際に何個かやってみました。

 

 

 

しかし

この方法でうまく言った方はいるのでしょうか?

 

 

英語に関しては

学校の授業等で正しく勉強したことがあるから

 

もしかしたら

上記の方法で

 

英語が話せるようになるかもしれませんが

 

ほとんどの場合

難しいと思います。

 

やはり

英語を話せるようになる為には

 

・英語を話せるようにさせるプロ「先生」が存在します。

 

その人にお願いすることが一番早道だと思います。

 

具体的な行動だと

 

・英語教室に通うこと

・家庭教師をお願いすること

 

だと思うんです。

 

 

だから

話を戻し

 

 

 

本格的にトレーニングする!

 

となれば

 

まずは

 

 

パーソナルトレーナーにお願いするべきです。

 

 

・とりあえず自分でジムに通ってみよう

・雑誌のトレーニングを見よう見まねをしてみよう

・YouTubeのトレーニングをしてみよう

 

 

ではなく

 

まず

・パーソナルトレーナーに相談する

 

そして

正しく、あなたにあったトレーニングを習い

 

 

そのあとに

週に2、3回

 

・雑誌を見ながら自分にあったトレーニングをする

・YouTubeを見ながらトレーニングをする

・パーソナルトレーナーから習ったトレーニングをすることで

 

あなたのなりたい理想のカラダになることが出来るのです。

 

 

その方が無駄な時間やお金を出費しなくて済むと思います。

 

パーソナルトレーナーは

必ずあなたのお役に立てると思います。

 

ただ

選び方には気をつけて下さいね!

 

パーソナルトレーナーの選び方

昔ブログに書いたので参考にしてください。

 

失敗しないパーソナルトレーナーの選び方

http://totalbody-producer.com/1691

 

では!

トータルボディプロデューサー 北山 耕二



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