【ダイエットが必要な理由!!】
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【ダイエットが必要な理由!!】

2014年05月08日(木)23:21

 

【ダイエットが必要な理由】

 

まずこのデータを見て下さい。

あなたの体脂肪率

どれくらいですか?

 

ph_main_6pack_03



《左側》見た目 《右側》その時の目安の体脂肪率

 


このように

体脂肪率が高いままで

どれだけボディメイクトレーニングをして引き締めたとしても

体脂肪が多い

理想のカラダにはなりにくいのです。

 

ずっと美しく健康的なカラダでいるためには

体脂肪率も意識していかなければなりません。

 

だから私はダイエットも必要だと思っています。

無理せずダイエットすることも可能ですので

何でもご相談くださいね。

 

トータルボディプロデューサー 北山 耕二



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